تحميل قوقل كروم "GoogleChrome" المتصفح السريع و الأمن

احبائي زوار مدونة علوم و تقنيات  الكرام السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم نلتقي في موضوع جديد ونسخة الاخيرة و الجديدة من متصفح العملاق

الا وهو متصفح Google Chrome

Google Chrome v25.0.1364.45

تاريخ الاصدار 24 جانفي 2013 

لقد حملت لكم النسخة كاملة ما عليك الا تحميلها و تنصيبها مباشرة

حجم الملف 30 ميجا

مجاني

|-< Se7en / XP / Vista >-|

 

متصفح جوجل كروم google chrome الذي يجمع بين التصميم الرائع والسرعة والامان من العملاقة جوجل اهم ما يميزه سرعته و خفته فى التصفح الرائعة
و عدم استهلاك موارد الجهاز عند فتح مواقع الويب بلاضافة الى الامان فى الاستخدام
و كما يتميز أيضا بوجود خاصية الاضافات و Adds on وهذه الميزة من اهم مميزات المتصفح الفايرفوكس متصفح جوجل كروم مجانى خفيف سهل بسيط امن و يستحق التحميل.. ! 

من هنا

   
تـمَّ بحمد الله  ..~
 

إقرأ المزيد

شرح كيفية إضافة أكثر من حساب على تطبيق Mail بويندوز 8

السلام عليكم احبائي وزوار مدونة علوم و تقنيات فى موضوع جديد يتعلق بنظام التشغيل الجديد و ينذوز 8
بدون ادني شك يحتوي نظام تشغيل ويندوز8 الذي تم اطلاقه مؤخراً على الكثير من الخصائص و المميزات الخاصة و التي لم نعهدها من قبل في أي نظام تشغيل اخر، واحدة من اهم خصائص النظام هي خاصية تصفح البريد الالكتروني الخاص بك علي واجهة المترو الجديدة ليس هذا فحسب بل ستتمكن بالطبع من ارسال و استقبال الرسائل المختلفة و تستطيع ايضاً ارسال ملفاتك و المرفقات المختلفة عبر تطبيق البريد الموجود بنظاــــــم وينـــدوز8.

لكن إذا قمت بكتابة حساب بالبريد الالكتروني الخاص فليكون حسابك بGmail،Yahooمهما يَكُن، ستجد انه من اللحظة الاولي التي تقوم بتسجيل الدخول أصبح افتراضياً بمعني أنك اذا اردت ان تدخل علي حسابك بYahooمرة اخري ستجد انه سيتم تسجيل الدخول بشكل تلقائي بالحساب الذي قمت بتسجيل الدخول من خلاله أول مرة، و قد يبدو هذا رائعاً للكثير من المستخدمين حيث انهم سيتمكنون بكل سهولة من تسجيل الدخول لحسابتهم دون عناء كتابة اسم المستخدم و كلمة المرور في كل مرة يتم تسجيل الدخول.

و لكن مع هذا نجد ان تلك الخاصية قد تكون عيب و ليس ميزة للبعض فلو افترضنا انك تمتلك اكثر من حساب عليGmailو اردت الدخول الي احد الحسابات، و لكن لم يتم سؤالك عن ادخال اسم المستخدم و كلمة المرور الخاص بذلك الحساب، فكما ذكرنا انه سيتم تسجيل الدخول لحسابك الافتراضي ( الذي قمت بتسجيله في اول مرة) ماذا تفعل في هذه الحالة و انت تريد الدحول بحساب مختلفاو اردت تسجيل الدخول عبر العديد من الحسابات الأخرى؟

هذا ما سنتعرف عليه من خلال هذا المقال فدعونا نبدأ.

اذهب الي تطبيقMail

اول ما ينبغي عليك ان تفعله هو الذهاب الي تطبيقMailو تستطيع فعل ذلك عبر قائمة البدء ( المترو) و ستجد بكل سهولة تطبيقMail.

بعد ان تذهب الي التطبيق ستجد بالطبع انه تم تسجيل الدخول لحسابك الافتراضي، الآن قم بالتوجه الي قائمةCharmعن طريق الذهاب الي الجزء السفلي علي يمين الشاشة او عن طريق الضغط علي زر القائمة الموجود بلوحة المفاتيح +C، بعد ان تقوم بالذهاب الي قائمةCharmقم بالضغط على زرSetting، من ثم ستظهر لك قائمة جديدة تحتوي علي العديد من الخيارات قم بختيارAccounts.

بعد ان تقوم بالضغط علىAccountsستظهر لك في بداية قائمة الحسابات التي قمت من خلالها بتسجيل الدخول الي التطبيق، إذا اردت ان تقوم بالتعديل على بيانات الحساب الذي قمت بتسجيل الدخول من خلاله يمكنك هذا عن طريق الضغط عليه، بعدها يمكنك التعديل على ما تريد.

تأتي الآن الي محور مقالنا وهو إضافة العديد من الحسابات على تطبيقMail، ستتمكن من فعل هذا بسهولة فبعد ان تذهب الي الاعدادات الخاص بتطبيقmailكما ذكرت سابقاً، يمكنك إضافة العديد من الحسابات الأخرى كما تشاء فقط قم بالضغط على“Add An account”و بعدها قم بختيار الحساب الذي تريد عرضه بتطبيقmailو قم بكتابة اسم المستخدم و كلمة المرور الخاصة بذلك الحساب و بهذا تكون قد اضفت حساب جديد علي تطبيقmail

الجدير بالذكر انه من الممكن إضافة العديد من الحسابات الخاصة بك علي هذا التطبيق مهما بلغ عددها وهذا عن طريق الخطوات التي ذكرتها بالأعلى، والآن بعد ان تعرف على طريقة إضافة العديد من الحسابات على تطبيقMail، ما رأيك بهذا الطريقة؟ هل قمت باستخدامها؟ شاركنا برأيك في التعليقات...

لتحميل الشرح من هنـــــا

المصدر 

أسرع 10 دول فى العالم لديها تدفق عالى فى الانترنت

السلام عليكم اخوتي اخواتي فى مدونة علوم و تقنيات حيث سنقدم لكم مقال يتحدث عن أسرع 10 دول اتصالا بالإنترنت في العالم
اعتادت شركة Akamai Technologies أن تصدر تقريرا ربع سنوي بشأن حال الإنترنت في جميع دول العالم.

 وتقوم بترتيب الدول حسب متوسط سرعة الإنترنت التي يتمتع بها المستخدم

 وقد سلط موقع Bloomberg الإخباري المعني بالشئون الاقتصادية، الضوء على أفضل 10 دول من حيث سرعة الإنترنت، وكانت أبرز مفاجآت هذا التقرير الذي نُشر مؤخرا هو تراجع الولايات المتحدة إلى المركز الرابع عشر.

وهو ما أرجعه الموقع إلى اتساع مساحة الولايات المتحدة، مما يصعب تغطيتها بالكامل بشبكة من ألياف الاتصال عالية السرعة

أسرع 10 دول فى العالم لديها تدفق عالى فى الانترنت

10- سنغافورة

يصل متوسط سرعة الإنترنت في هذا البلد الأسيوي إلى 30.7 ميجابت في الثانية، وهي تقريبا ضعف متوسط السرعة عالميا والبالغ 15.9.
الفضل في هذا الإنجاز يعود إلى شبكة Broadband الواسعة التي تغطي معظم أرجاء سنغافورة، كما أنها تشتهر بخبرائها التقنيين، وخصوصا في مجال الإنترنت ومن أبرزهم "إدواردو سافرين"، أحد مؤسسي موقعFacebook جنبا إلى جنب مع زوكربرج وموسكوفيتز وهيوز وماك كولوم، علما بأنه يعيش في سنغافورة منذ عام 2009.

9- الكيان الصهيوني

التي لم اعترف بها و لا اريد التحدث عنها لكنها للاسف لديها مرتبة من حيث سرعة الانترنت

8- بلغاريا

تستغل الحكومة في بلغاريا مجموعة من العوامل تساهم في جعل الدولة مقصدا لجميع الشركات التقنية الصاعدة في جميع أنحاء العالم، من بينها اليد العاملة الرخيصة والضرائب المنخفضة، والأهم البنية التحتية القوية من الناحية التقنية.
تتمتع بلغاريا بإنترنت فائق السرعة (Broadband) يصل متوسط السرعة به إلى 32.1 ميجابت في الثانية، وهو ما يمثّل زيادة بنحو 15% عن متوسط السرعة.

7- سويسرا

مكانة سويسرا العالمية في عالم التمويل والبنوك يدفع الحكومة باستمرار لدعم اتصالات الإنترنت السريعة في هذا البلد المحايد، و هو ما وصل بالسرعة حاليا إلى متوسط يصل إلى 32.4 ميجابت في الثانية.
تتفوق بذلك سويسرا على العديد من المراكز المالية حول العالم، وأهمها الولايات المتحدة التي يبلغ متوسط سرعة الـBroadband فيها إلى 29.6 ميجابت في الثانية.

6- بلجيكا

تعتبر بلجيكا من مفاجآت تقرير Akamai الأخير حيث شهد الإنترنت في هذه الدولة الأوروبية الصغيرة ارتفاعا كبيرا، دفع العديد من خبراء التقنية حول العالم للإعراب عن إعجابهم بتجربة بلجيكا في عالم الإنترنت.
يبلغ متوسط السرعة حاليا في بلجيكا 32.7 ميجابت في الثانية، وهو ما يعني أن أكبر الأفلام المتوافرة على الإنترنت لن يحتاج إلى أكثر من 5 دقائق لتنزيله على جهاز الكمبيوتر.

5- رومانيا

تعتبر رومانيا هي الدولة الوحيدة في هذا التقرير التي تشهد سرعة الإنترنت فيها انخفاضا، بالمقارنة مع التقرير الخاص بالأشهر الثلاثة السابقة، فانخفض متوسط السرعة في رومانيا بنسبة 3.2%، وهي نسبة أعلى كثيرا من النسبة العالمية، حيث انخفض بالفعل متوسط سرعة الإنترنت في العالم بنسبة 1.4% فقط.
وبالرغم من التراجع في سرعات الإنترنت في هذه الدولة الشيوعية السابقة، فإنها ظلّت في الدول الخمس الأوائل بمتوسط سرعة يصل إلى 37.4 ميجابت في الثانية.

4- لاتفيا

بالرغم من أن لاتفيا ليست من ضمن الدول المتقدمة تقنيّا، لكن الإدارة في هذه الدولة ركّزت بشكل كبير على الارتقاء بسرعات الإنترنت فائق السرعة (Broadband) وقد أسفر هذا الاهتمام عن دخول لاتفيا بقوة إلى قائمة الأربع الأوائل في العالم في هذا المجال.
يبلغ متوسط سرعة Broadband في لاتفيا إلى 37.5 ميجابت في الثانية، ويرى خبراء التقنية أن صغر حجم لاتفيا بشكل خاص، والعديد من دول أوروبا الشرقية ساهم في دخولها إلى قائمة الدول الأسرع اتصالا بالإنترنت في العالم، خصوصا أن أي اهتمام حكومي حتى لو كان بسيطا سيؤتي ثماره بشكل سريع.

3- اليابان

تراجع صناعة الإلكترونيات في اليابان لم يؤثّر على تفوقها في مجال تقنيات الاتصالات، وهو ما يفسّر وجودها حاليا في المركز الثالث عالميا بالنسبة إلى سرعة الاتصال بشبكة الإنترنت.
وتولي الحكومات اليابانية المتعاقبة أولوية قصوى لتطوير الإنترنت وتعتبره هدفا قوميا يجب أن توليه اهتماما دائما، تعتمد اليابان على شبكة كبيرة من الألياف الضوئية فائقة السرعة تغطي معظم مناطق اليابان، ويصل متوسط سرعة الإنترنت في اليابان إلى 42.2 ميجابت في الثانية.

2- كوريا الجنوبية

تعتبر كوريا الجنوبية حالة خاصة، حيث إن الدافع الرئيسي وراء زيادة سرعات الإنترنت بها هي الألعاب التي تُجرى على الإنترنت، وتشهد كوريا الجنوبية العديد من مسابقات الألعاب الإلكترونية مثل World Cyber Games، كما توجد قنوات تليفزيونية مخصصة فقط للرياضات الإلكترونية، ويمكن القول إن الألعاب الإلكترونية في كوريا الجنوبية تصل إلى مرحلة الهوس.
يصل متوسط سرعة الإنترنت فائق السرعة في كوريا الجنوبية إلى 48.8 ميجابت في الثانية، وهناك ميزة أخرى في كوريا الجنوبية تتمثل في رخص سعر الإنترنت فائق السرعة، حيث يمكن للمستخدم في العاصمة سيول الحصول على اتصال إنترنت سريع (100 ميجابت في الثانية) بسعر 32 دولارا شهريا.

1- هونج كونج

بالرغم من الكثافة السكانية العالية في هونج كونج -التابعة إداريا للصين- لكن الحكومة تولي الإنترنت اهتماما كبيرا، وهو ما وضعها في النهاية في مقدمة مناطق العالم من ناحية السرعة وبفارق كبير عن أقرب الدول إليها.
تمتاز الإنترنت في هونج كونج بالسرعة الكبيرة ويصل المتوسط إلى 54.1 ميجابت في الثانية، ولكن الأمر في هونج كونج يتعدى مرحلة السرعة، حيث إن الصين لا تفرض في هذه المنطقة أي نوع من أنواع الرقابة على خلاف ما يجري في المناطق الأخرى من الصين، التي تحتل المرتبة رقم 123 ، بحسب تقرير Akamai الأخير.
المصدر : http://www.absba.org/showthread.php?t=1258559
و فى اخيرا ارجوا ان يكون الموضوع قد نال اعجابكم ... منقول للافادة

إقرأ المزيد

كشف لاعب ريال مدريد بيبي سر العنف الذي لديه بالكشف عن صورة لجده

علمت الجماهير الرياضية لا سيما المعجبون بمدافع المنتحب البرتغالي ونادي ريال مدريد " كليبر بيبي"   بسبب العنف الذي يوصف بـه، وذلك بـعد ان نشر اللاعب الشاب صورة ذيلهــا بتوقيــع "هذا جدي"، نشرهـــا موقـــع "جولولي".

ويبدو في الصورة لاعــب كــرة قــدم ممتلــئ وهو يمســك بإحدى يديه بلاعــب من فريــق خصــم وقد طُــرح أرضاً وهو يحاول يائساً التخلص من قبضــة الرجــل، بينما أمســك بيده الأخرى بلاعب ثانٍ من نفس الفريق، فيما يبدو وانه عراك نشب بين الرياضي وخصميه.

وقد تفاعل كثيرون مع هذه الصورة التي انتشرت سريعاً في مواقع التواصل الاجتماعي وألهمت المتابعين بنشر تعليقات ينم بعضها عن روح الدعابة، فيما أشار معلقون الى ان لاعب النادي الملكي الإسباني لا يتحمل مسؤولية العنف في شخصيته .. وان السر يكمن في ان الأمر وراثي.

إقرأ المزيد

شرح الربح من اختصار الروابط للربح من الانترنت على موقع adf.ly

شرح الواجهة الجديدة لسنة 2013 التي غيرها موقع اختصار الروابط adf.ly للربح من الانترنت + اثبات دفع
اولاً :- معلومات عن الموقع
موقع adf.ly هو من اشهر مواقع الربح الخاصه بالمنتديات و المواقع.
الكثير منكم يملك موقع أو منتدى أو حتى مدونة أو ليس عنده موقع لكن يشارك في منتدى كبير أو أكثر ويأتي الكثير من الزوار فيها ,
بعضنا يضع أدسنس و الأخر ادبريت و الأخر يرفع روابط حصرية على المواقع وإلى ما هنالك ,,
و اليوم أحب ان أضيف طريقة حلوة و جديدة و تعتبر كمورد إضافي لك ,
وهي أختصار روابط موقعك إلى موقع معين لتربح من أي ضغطة تحصل في الموقع

من هنا شرح : شرح مفصل لموقع الربح من اختصار روابط shorte.st  ومقارنته مع Adf.ly 

ثانياً :- خصائص الموقع
1-الحد الادنى للدفع 5 دولار
2-الدفع شهريا وتلقائيا
3-الدفع على (باي بال) و (اليرت باي)
4-تعطيك الشركة 20% من ارباح الريفيرال

شرح التسجيل:
على الرابط  .http://adf.ly

او من هنااااا

الخطوة الاولى








اثبات الدفع
الموقع يدفع على paypal و payza


طريقه الربح




هناك طريقتين
الاولى :- اذا كنت لا تمتلك منتدى او موقع يعنى عضو فقط
هو انك تختصر رابطك عن طريق الموقع وتنشر الرابط باي طريقه واي واحد يضغط على الرابط راح تربح منه

كمية الربح:-
تترواح بين ربع دولار الى 4 دولارات لكل 1000 زياره على حسب الدولة.
اذا كنت من اصحاب المواقع
بعد التسجيل إذهب إلى قائمة
Tools
ثم
Full Page

وهنا يوجد الكود المرغوب , بحيث لو وضعته في موقعك سوف يقوم بتحويل كل الروابط الموجودة بالموقع سواء المواضيع و أسماء الأقسام و كل رابط موجود اهم شي يكون رابط يقبل الضغط (وليس موضوع داخل كوود) سيقوم بتحويلها إلى مختصرة و سوف تربح من أي ضغطة على هذه الروابط

هناك أيضاً كود خاص إذا أردت أن تختصر بعض المواقع المحددة فقط , يعني لو كنت تستخدم الرابيدشير فقط
تقدر تستخدم هذا الكود وسوف يتخصر فقط الرابيدشير
ممكن واحد يسئل كم ممكن أربح منه؟ ..
و أنا أقلك تخيل عدد زوار موقعك الف واحد , و الهذا الألف كم رابط راح يضغط
و انت احسبها مع عناوين المواضيع , وشوف الحسبة كم طلعت

إقرأ المزيد

موقع للحصول على اعجابات لصفحاتك الاجتماعية + ربح المال منه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني و متتبعي مدونة علوم و تقنيات فى درس جديد على قسم الربح من الانترنت حول موقع ينشر لك و يجبلب لك اعجابات لصفحاتك الاجتماعية و الشئ الجميع امه يمكنك ربح المال منه
موقع لايكر هو موقع تبادل اعجابات فيس بوك وتويتر و متابعين بلوجر وغيرها من التبادلات للمواقع الاجتماعية

التسجيل فى الموقع

طريقة الربح من الموقع
عن طريق دعوة الاخرين = 5 سنت مقابل كل عضو نشيط يسجل من خلالك
عن طريق نشر رابط خاص بك كل 1000 زيارة تحصل على 1 ريفرال = 5 سنت


شرح تفصيلى لكيفية الربح من الموقع
يمكن ان تقوم بدعوة الاخرين عن طريق انشاء موضوع عن الموقع فى المنتديات العربية او الاجنبية على حد سواء وستجد الكثير ان شاء الله يسجل من خلالك
او يمكنك ايضا نشر الرابط فى مواقع تبادل الزيارات او الاوتوسيرف وبذلك تحصل على الاف الزيارات للينك الخاص بك وبالتالى تزيد ارباحك

الحصول على رابط النشر ورابط دعوة الاصدقاء




سنقوم الان بنشر الرابط الاول فى مواقع تبادل الزيارات لتحصل على ريفرال = 5 سنت مقابل كل 1000 زيارة

شرح موقع


ضع رابط liker رقم 1 المشار اليه فى الصورة السابقة ولا تضع رابط الريفيرال


ثم اتبع




الان عليك تشغيل الزيارات للحصول على زيارات للرابط الخاص بك


ستظهر لك نافذة جديدة تقوم بالعمل تلقائيا وستحصل على زيارات للينك الخاص بك بطريقة تلقائية
يمكنك ترك الموقع يعمل 24 ساعة دون ان تفعل شيئا وتحصل على المزيد والمزيد من النقاط
و للشرح تسجيل و العمل بموقع تبادل الزيارات Hit eap ارجوا زيارة

هذا الموضوع
اسرع طريقة للحصول على الكثير من الزوار لموقعك

و هذه صورة لاشبات الدفع على PAYPAL

فى النهاية اتمنى ان يكون الموضوع مفيد للجميع
ان وفقت فما توفيقى الا بالله عليه توكلت
اى استفسار انا موجود ان شاء الله

إقرأ المزيد

كيفية ارسال رسائل الكترونية مجهولة الهوية

السلام عليكم اخواني متتبعي مدونة علوم و تقنيات فى درس جديد خاص بقسم الانترنت
درسنا اليوم هو انه عندما ترغب في التبليغ عن شيئ غير قانوني او بكل بساطة لاترغب في ان تعرف هويتك كمرسل لإيميل معين ، فإنك حتما ستبحث عن طريقة من اجل ان ترسل رسالتك الإلكترونية مع ضمان عدم
معرفة مصدرها ، خصوصا وانه مع بعض التقنيات الحديثة فيمكن معرفة هوية مرسل الإيميل
اليوم سيكون تقديم عدة خدمات تساعدك على إرسال 

إيميلات مجهولة المصدر حيث ان المرسل إليه لن يستطيع تحديد هوية مرسل الإيميل(هويتك) ، كما انه لن يستطيع تحديد مكانك اومعرفة اي معلومة اخرى عنك ذلك بإتباعك هذا الشرح :

Deadfake

deadfake هو موقع بسيط جدا قدلايحتاج إلى شرح كثير ، يكفي دخولك على رابط الموقع اسفله تم انزل قليلا إلى الاسفل حيث ستجد ان الموقع يطلب منك إدخال بعض المعلومات ( To) حيث ستدخل عنوان الإيميل الذي تريد مراسلته ، في (From) اكتب اي عنوان إيميل مزور على سبيل المثال (*****@live.fr) . اما في (Subject:) فهنا تكتب عنوان الرسالة او الموضوع تم تشرع في الخانة الكبيرة كتابة محتوى الرسالة تم إدخال كود الكابتشا قبل إرسال رسالتك . 

5ymail

هو موقع آخر يرسل على الانبوكس ولايحتاج تسجيل ، كما ان مايميز الموقع عن غيره انه يمكنك من رفع ملفات مرفقة وإرسالها إلى المرسل إليه ، اما طريقة التعامل مع الموقع فهي مشابهة بالموقع الاول ، يكفي إدخالك للبيانات المطلوبة حيث سيتولى الموقع إرسال رسالتك مجهولة المصدر .

anonymailer

في حالة إذا كثر الضغط على كلا الموقعين اعلاه يمكنك إستعمال موقع anonymailer فهو كذلك لايختلف عما ذكرته في السابق من حيث طريقة إرسال رسائلك الإلكترونية ،بالإضافة إلى انه لايحتاج إلى تسجيل ويمكنك إرسال ماشئت من الرسائل الإلكترونية .

 sharpmail

موقع يحتاج إلى التسجيل قبل إرسالك لرسائل مجهولة المصدر ، كما انه يتميز بسرعة إرسال الإيميلات ، يكفي بعد دخولك الرابط النقر على كلمة register تم الشروع في إدخال البيانات المطلوبة منك وإتباع خطوات تفعيل الحساب ، بعد ذلك ارجع إلى الموقع وانقر على login اعلى اقصى اليمين ، حيث وجب عليك إدخال إسم المسخدم تم الباسورد من اجل ولوج لوحة تحكم حسابك وإرسال رسالتك عبر النقر على anonymouse email اعلى اليسار .
ومحمية بالإضافة ان المرسل اليه لن يستطيع تحديد هويتك

اتمنى ان تكون المواقع التي ادرجتها في هذه التدوينة قد اعجبتك ولاتنسى مشاركتنا بمواقع اخرى من إكتشافك

إقرأ المزيد

الفيتامينات و المعادن فوائدها و مصادرها الغذائية

اقرا ايضا :
- افضل اوقات تناول الشاي لاستفادة منه
- مخاطر المشروبات والمياه الغازية و لايت Light الخالية من السكر على صحة الانسان

لكي يحافظ علي نفسه يعمل بكفاءة وسلاسة، يحتاج جسمك مجموعة من العناصر الاساسية بدءا من مضادات الاكسدة المحاربة للامراض الي المعادن اللازمة لبناء العظام. وعلي الرغم من أنه يمكنك الحصول علي الكثير من هذه العناصر من المكملات الغذائية, إلا أن كل هذه العناصر تقريبا يمكن أن تجدها في الطعام الذي تتناوله- أو الذي يجب أن تتناوله- يوميا.
هل تود الحصول علي الفيتامينات و المعادن بطريقة طبيعية؟ هذا الدليل يشمل علي أفضل المصادر الغذائية لـ 20 من أهم العناصر الغذائية (بالاضافة الي وصفات صحية ولذيذة للاستمتاع بها.(

فيتامين A

لماذا تحتاجه: عائلة فيتامين A تلعب دورا مهما في المناعة، و النظر. فهذه العائلة-والتي تشمل البيتا كاروتين- تساعد الشبكية، والقرنية، وأغشية العين لتعمل بكفاءة.

كيف يمكن الحصول عليه: أغني المصادر بفيتامين Aهي البطاطا الحلوة, حيث تحتوي الحبة متوسطة الحجم علي 28.000 وحدة دولية من فيتامين A أو ما يعادل 561% من الكمية الموصي بها يوميا. كما تعد كبد البقر، و السبانخ، و السمك، و اللبن، والبيض و الجزر من المصادر الجيدة أيضاً.

فيتامين B6

لماذا تحتاجه: فيتامين B6 مصطلح يشمل 6 مركبات لها نفس التأثير علي الجسم. هذه المركبات تساعد في عملية التمثيل الغذائي للطعام، و تساعد في تكوين الهيموجلوبين، وتلعب دورا في استقرار مستوي السكر في الدم، كما تلعب دورا في تكوين الاجسام المضادة التي تحارب الامراض.

كيف يمكن الحصول عليه: السمك، وكبد الابقار، والدواجن مصادر جيدة لفيتامين B6، ولكن أغني مصدر لهذا الفيتامين _بٌشري للنباتيين_ هو الحمص والفول. حيث يحتوب كوب من الحمص المعلّب علي 1.1 ملجم من فيتامين B6 أو حوالي 55% من الكمية الموصي بها يوميا.

اقرا ايضا :
- الفوائد الصحية للضحك 
- أمور يجب تفاذيها بعد الاكل

فيتامين B12

لماذا تحتاجه: فيتامين B12 عنصر حيوي جدا للجهاز العصبي، و لتكوين الحامض النووي المعروف بالـ"دنا"، و لتكوين كرات الدم الحمراء. وهو يحمي من الانيميا.
كيف يمكن الحصول عليه: المنتجات الحيوانية هي أفضل مصادر فيتامين B12 . المحار المطهي هو أغني المصادر حيث تحتوي 3 أوقيات منه علي 84 ميكروجرام أي ما يعادل 1,420% من الكمية الموصي بها يوميا. كما يوجد فيتامين B12 بصورة طبيعية في كبد الابقار، وأسماك السالمون، والتونة و الطاروط. كما تتم اضافته الي رقائق الافطار.

فيتامين C

لماذا تحتاجه: فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة الهامة، وهو أيضا عنصر ضروري في العديد من العمليات الرئيسية التي تحدث في الجسم، مثل أيض البروتين وتصنيع الموصلات (الناقلات) العصبية.

كيف يمكن الحصول عليه: معظم الناس تفكر في الحمضيات عندما يبحثون عن فيتامين C، ولكن في الواقع الفلفل الأحمر الحلو يحتوي علي فيتامين C أكثر من أي طعام آخر: 95 ملجم لكل حصة (متقدما علي البرتقال ومتفوقا علي عصير البرتقال، الذي يعطي 93 ملجم لكل حصة). وتشمل المصادر الجيدة الأخرى فاكهة الكيوي، البروكلي، وبراعم بروكسل، والشمام (الكنتالوب).

اقرا ايضا :
-  فوائد الاستحمام بالماء البارد
- تعرف على اضرار مثبت الشعر Gel

الكلسيوم

لماذا تحتاجه: الكالسيوم هو أحد المعادن الأكثر وفرة في الجسم. حيث يتم تخزين أكثر من 99٪ منه في الأسنان والعظام، بينما يذهب الباقي الي الأوعية الدموية والعضلات، و التواصل بين الخلايا، وإفراز الهرمونات.

كيف يمكن الحصول عليه: تحتوي منتجات الألبان على أعلى كميات الكلسيوم الطبيعية؛ الزبادي قليل الدسم يتقدم المجموعة بـ 415 ملجم (أي 42% من الكمية الموصي بها يوميا) لكل حصة. الورقيات الخضراء و الداكنة (مثل اللفت والكرنب الصيني) هي مصدر آخر للكالسيوم الطبيعي، والتي يمكن أيضا أن تكون موجودة في عصائر الفاكهة والحبوب.

فيتامين D

لماذا تحتاجه :  فيتامين (د)، الذي يولده الجسم من تلقاء نفسه عندما يتعرض جلدنا لأشعة الشمس، يساعد على تحفيز امتصاص الكالسيوم ونمو العظام. وهو مهم أيضا لنمو الخلايا، والمناعة، ولتقليل الالتهابات.

كيف يمكن الحصول عليه: الأسماك الدهنية، بما في ذلك سمك السياف، وسمك السلمون، والماكريل وهي من المصادر القليلة التي تحتوي علي فيتامين (د) بشكل طبيعي. ويأتي علي القمة زيت كبد الحوت ، حيث تحتوي ملعقة المائدة منه علي1360 وحدة دولية ، بينما يأتي سمك السياف في المرتبة الثانية بـ 566 وحدة دولية، أي 142% من الكمية الموصي بها يوميا. معظم الناس يميلون إلى استهلاك فيتامينD  عن طريق الأطعمة مثل الحليب المدعم، وحبوب الإفطار، واللبن ، والزبادي، وعصير البرتقال.

فيتامين E

لماذا تحتاجه : فيتامين  E  هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا من الجزيئات الضارة المعروفة باسم الجذور الحرة. وهومهم للمناعة، ولصحة ووظائف الاوعية الدموية وعملية تجلط الدم (التي تحدث عندما تجرح نفسك).
كيف يمكن الحصول عليه:  على الرغم من أن زيت جنين القمح يحتوي علي أعلي نسبة من فيتامين E أكثر من أي مصدر غذائي أخر (20.3 ملجم لكل حصة , أو 100% من الكمية الموصي بها يوميا), إلا أن معظم الناس يجدوا أنه من السهل الحصول علي فيتامينE من بذور نبات دوار الشمس (7.4 ملجم لكل أوقية , أو 37% من الكمية الموصي بها يوميا) أو من اللوز (6.8 ملجم لكل أوقية, أو 34% من الكمية الموصي بها يوميا).

الفولات (حمض الفوليك)

لماذا تحتاجه : بالنسبة للنساء الحوامل، حامض الفوليك-وهو نوع من عائلة  فيتامين B - يساعد في منع حدوث العيوب الخلقية. أما بالنسبة للاشخاص الاخرين، فيساعد علي بناء الأنسجة والبروتينات الجديدة.

كيف يمكن الحصول عليه:  يوجد حامض الفوليك في مجموعة واسعة من الأطعمة، والتي تشمل االخضروات الورقية ذات اللون الداكن، الفواكه، المكسرات، ومنتجات الألبان. وتحتوي أكباد الابقار علي أعلى تركيز، ولكن إذا كانت لاتروقك، فالسبانخ أيضا تحتوي علي نسبة كبيرة من الفولات  131 ميكروجرام لكل نصف كوب مسلوق، أو 33٪ من الكمية الموصي بها يوميا. كما تتم اضافة حمض الفوليك المصنّع إلى العديد من الخبز والحبوب. 

الحديد

لماذا تحتاجه: البروتينات الموجودة في الجسم تستخدم هذا المعدن لنقل الأكسجين ولنمو الخلايا.  ويوجد الجزء الاكبر من الحديد  الموجود في الجسم في الهيموجلوبين- البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء المسؤلة عن حمل الأوكسجين إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم.

كيف يمكن الحصول عليه: هناك نوعان من الحديد الغذائي: حديد الهيم (ويوجد في الأغذية الحيوانية مثل اللحوم الحمراء والأسماك والدواجن ) وحديد الغير هيم ويوجد في المصادر النباتية مثل العدس والفاصوليا). كبد الدجاج يحتوي على حديد الهيم أكثر من أي طعام، حيث يعطي  11 ملجم لكل حصة ، أو 61٪  من الكمية الموصي بها يوميا.

شاركنـــــــا بتعليقـــك

إقرأ المزيد

أصدرت مايكروسوفت مؤخراً نظام تشغيل جديدويندوز8والذي يُعد نظام تشغيل مختلف عن باقي الانظمة التي أصدرتها مايكروسوفت من قبل حيث انه يأتي بواجهة مختلفة بالإضافة الي قائمة متروMetroالمميزة والتي تحمل في طياتها الكثير من التطبيقات والبرامج المختلفة وتأتي بواجهة رسومية مميزة.

اشتكي العديد من مستخدمي نظامويندوز 8من طول الخطوات التي ينبغي ان تقوم بها لإيقاف او إعادة تشغيل نظامويندوز 8حيث تتطلب منك القيام بالعديد من الخطوات بداية من الذهاب الي قائمة البدء (مترو) ثم تسجيل خروج من حسابك الخاص بالنظام من ثم تستطيع ان تقوم بإيقاف تشغيل النظام او تقوم بإعادة تشغيله حسب ما تريد فعله ولكن تلك الخطوات هي بالفعل طويلة مقارنة بأنظمة مايكروسوفت السابقة والتي لم تكن تتطلب كل تلك الخطوات للقيام بإيقاف او إعادة تشغيل النظام.

مع العلم انه يوجد طريقة اخري اقل خطواتها من الطريقة السابقة وهي عن طريق الذهاب الي شريطCharm Bar الذي علي يمين الشاشة وبعدها قم بالضغط على خيار الاعدادات Setting، وستجد بعدها خيار في أسفل القائمة يدعيPowerوبعد ان تقوم بالضغط عليه ستحد ثلاث خيارات امامك وستشمل هذه الخيارات خيار إيقاف تشغيل النظام بالإضافة الي إعادة تشغيله واخر خيارSleepوالذي يقوم بإيقاف القرص الصلب عن العمل، مع اخذ صورة احتياطية للتطبيقات التي تقوم بتشغيلها ليتم عرضها بعد تشغيل الحاسوب مره اخري.

ولكن لا تقلق لأنك اليوم ستتعرف على خدعة جديدة من اجل إضافة ايقونة لإيقاف تشغيل النظام او إعادة تشغيله وكل هذا في خطوة واحدة وبسيطة للغاية ستتعرف عليها الآن فهيا بنا.

قم اولاً بعمل مستندText بسيط للغاية وبعدها ستقوم بعمل نسخ الاكواد التالية ووضعها داخل المستند الجديد وقم بحفظ المستند وبعدها انتقل للخطوة القادمة.

الخطوة القادمة هي فقط تغيير امتداد المستند او بمعني اخر تغيير صيغة الملف من مجرد مستند الي ملفRegistryوهذا عن طريق تغيير امتدادTxtالي امتدادvbsوتلك هي الخطوة الأساسية من اجل ضمان تنفيذ الخدعة بشكل سليم وصحيح.

وان كنت لا تعرف كيف تقوم بتغيير الامتداد الخاص سيتوجب عليك ان تذهب اليFile Historyعن طريق تبويب العرضViewالموجود في منافذ الويندوز المختلفة وبعدها قم بالتعليم على خيار اظهار امتداد الملف Show File extension، وبعدها ستتمكن من رؤية امتدادات أي ملف بكل سهولة وتستطيع ايضاً التعديل عليه.

بعد ان تقوم بتغيير امتداد او صيغة المستند قم بالضغط عليه وفتحه لم يتبقى لك سوي الذهاب الي قائمة البداية (مترو) ثم ستري انه تم إضافة ايقونات جديدة الخاص بإيقاف التشغيل وإعادة التشغيل وخيار تسجيل الخروجlog of.f

ما عليك الآن سوي ان تقوم بإضافة تلك الاختصارات الي شريط المهامTaskbar، و هذا عن طريق الضغط علي الاختصار الذي تريده من قائمة المترو و قم بعملpin to taskbar”" و علي الفور ستجد ايقونة إيقاف التشغيل في شريط المهام ( او ايقونة إعادة التشغيل بحسب ما تريد)

Codes

set WshShell = WScript.CreateObject("WScript.Shell") strStartMenu = WshShell.SpecialFolders("StartMenu") set oShellLink = WshShell.CreateShortcut(strStartMenu&"\Shutdown.lnk") oShellLink.TargetPath = "%systemroot%\System32\shutdown.exe" oShellLink.Arguments = "-s -t 0" oShellLink.WindowStyle = 1 oShellLink.IconLocation = "%systemroot%\System32\shell32.dll,27" oShellLink.Description = "Shutdown Computer (Power Off)" oShellLink.WorkingDirectory = "%systemroot%\System32\" oShellLink.Save Set oShellLink = Nothing set oShellLink = WshShell.CreateShortcut(strStartMenu&"\Log Off.lnk") oShellLink.TargetPath = "%systemroot%\System32\shutdown.exe" oShellLink.Arguments = "-l" oShellLink.WindowStyle = 1 oShellLink.IconLocation = "%systemroot%\System32\shell32.dll,44" oShellLink.Description = "Log Off (Switch User)" oShellLink.WorkingDirectory = "%systemroot%\System32\" oShellLink.Save Set oShellLink = Nothing set oShellLink = WshShell.CreateShortcut(strStartMenu&"\Restart.lnk") oShellLink.TargetPath = "%systemroot%\System32\shutdown.exe" oShellLink.Arguments = "-r -t 0" oShellLink.WindowStyle = 1 oShellLink.IconLocation = "%systemroot%\System32\shell32.dll,176" oShellLink.Description = "Restart Computer (Reboot)" oShellLink.WorkingDirectory = "%systemroot%\System32\" oShellLink.Save Set oShellLink = Nothing Wscript.Echo "Shutdown, Restart and Log Off buttons have been created.You can now pin them to the Start Screen of your Windows 8 computer (ifthey are not already there)."

ما رأيك بتلك الخُدعة البسيطة؟ هل قمت بتجربتها؟ شاركنا في التعليقات

إقرأ المزيد

طريقة لزيادة العُمر الإفتراضي لبطارية أجهزة ipad

العديد من المُستخدمين يمتلكون الأجهزة اللوحية iPad الخاصة بشركة أبل, و بالرغم من أن الأجهزة يُمكن تشغيلهُا لمُدة عشرة ساعات مُتواصلة, إلا أن العديد من المُستخدمين قالوا أن أجهزتهُم تستطيع العمل لمُدة من ثلاثة إلى أربعة أيام فقط بإستخدام يومي لا يتعدى الساعة الواحدة. إذا كُنت أحد هؤلاء الأشخاص أو إذا كُنت تُريد زيادة العُمر الإفتراضي الخاص ببطارية جهازiPadالخاص بك, فقُم بعمل الخطوات الخمسة التي سيتم ذكرها في هذا المقال.

1- إشحن جهازك عند وصوله لمُستوى "Low Battery"

قُم بشحن الجهاز فقط عند وصول العُمر الإفتراضي للبطارية إلى مُستوى "Low Battery" أو عندما يكون الجهاز قريباً من إغلاق نفسه. بالرغم من أنه يوجد العديد من الأشخاص الذين يؤكدون على أن هذا الأمر لا يؤثر بالإيجاب أو بالسلب على عُمر البطارية, إلا أن العديد من الأشخاص الآخرين أكدوا على أن هذه الطريقة قامت بزيادة مُدة عمل أجهزتهُم.

عند شحن جهازك, تأكد أن عملية الشحن تمت بشكل كامل و أن البطارية وصلت قُدرتها مرة آخرى إلى نسبة 100%. دورة عمل أي بطارية تقل بعد كُل عملية شحن, لذلك, إذا قُمت بشحن الجهاز في اليوم الواحد مرة ثُم توقفت ثُم شحنته مرة آخرى و هكذا, فمن المؤكد أن يقل العُمر الإفتراضي للبطارية في المُستقبل بشكل سريع.

أفضل طريقة لإتمام شحن جهازiPadالخاص بك هو فصله عن الكهرُباء بعد إتمام عملية الشحن "الوصول بقوة عمل البطارية إلى 100% مرة آخرى" بشكل مُباشرة. بالرغم من أن العديد من الأشخاص يؤكدون على أن الإستمرار في عملية شحن الأجهزة بعد الوصول بالبطارية إلى نسبة 100% مرة آخرى يُزيد من العُمر الإفتراضي الخاص بها, إلا أن هذا الكلام خطأ تماماً. 

2- قُم بإنهاء تفعيل تنبيهات شاشة الإغلاق المؤقتة

الخطوة هذه تُساعد بشكل كبير على زيادة العُمر الإفتراضي الخاص ببطاريات أجهزةiPad. المُستخدمين الذين قاموا بتثبيت عدد كبير من التطبيقات غالباً ما يحصلون دائماً على تنبيهات هذه التطبيقات حتى عند إغلاق الجهاز بشكل مؤقت "Lock Screen", عند ظهور التنبيهات يتم بشكل تلقائي زيادة قوة سطوع الشاشة من أجل إظهار التنبيهات و مع تكرار هذه العملية, يتم إستنزاف العُمر الإفتراضي الخاص بالبطارية بشكل كبير. بالرغم من أنك ستحتاج إلى تغيير إعدادات جميع التطبيقات المُثبتة التي لا تُريد رؤية تنبيهاتها, إلا أن الأمر مُفيد جداً لك. لن تحتاج إلى إلغاء تفعيل جميع التطبيقات, و لكن قُم فقط بإلغاء تفعيل تنبيهات التطبيقات الغير هامة و تذكر أنه كُلما زاد عدد تنبيهات التطبيقات الغير مُفَعلة, كُلما زادت قُدرة جهازك على العمل بشكل أطول.

(إذا قُمت بالتحديث مؤخراً إلى نظامiOS 6, ستُلاحظ في الإعدادات إختيار "Do Not Disturb" الجديد, و هي عُبارة عن ميزة تقوم بإسكات جميع إتصالاتFaceTimeو التنبيهات المُختلفة. هذه الطريقة مُفيدة جداً إذا كُنت لا تُريد القيام بالخطوة الموضحة بالأعلى 

3- الغلق التلقائي 

كُلما زاد وقت عمل شاشة جهازiPadالخاص بك, كُلما زادت سُرعة إستنزاف البطارية الخاصة بالجهاز, و إذا كُنت تأخُذ راحة أكبر من دقيقتان بين الإستخدام الأول و الثاني لجهازك, فمن الأفضل أن تقوم بتغيير إعدادات الغلق التلقائي الخاصة بالجهاز.

إذهب إلى الإعدادات "Settings" --->عام "General" --->الغلق التلقائي "Auto-Lock".

إذا كُنت فعلاً لا تحتاج إلى عمل الشاشة الخاصة بجهازك عند مرور أكثر من دقيقتان على عدم الإستخدام, فيُفضل إختيار زمن دقيقتان "أو أقل إختيار موجود" من أجل الحفاظ على العُمر الإفتراضي الخاص بالبطارية.

4- قُم بإنهاء تفعيل الإتصال بالإنترنت عبر الشبكات عند عدم الإحتياج

هذة الطريقة خاصة بأجهزةiPadالتي تدعم الإتصال بالإنترنت عبر شبكات3G. تفعيل الإتصال بهذه الشبكات حتى عند عدم إستخدام الإنترنت نهائياً يُساعد بشكل كبير على إستنزاف العُمر الإفتراضي الخاص ببطارية الجهاز, و لذلك, لا تقُم بتفعيل الإتصال بشبكات3Gإلا عند وجودك بالخارج أو عند إحتياجك إلى هذه التقنية. كُل ما ستحتاج إليه هو الذهاب إلى الإعدادات "Settings" --->بيانات الشبكات "Cellular Data" --->الإغلاق "Off".

5-Bluetooth

أخيراً, يُساعد إغلاق تقنيةBlueetoothعند عدم الإحتياج إليها بشكل كبير على الحفاظ على العُمر الإفتراضي الخاص ببطارية أجهزةiPad. لذلك, قُم بتفعيل هذه التقنية فقط عند إحتياجك إليها لنقل الملفات أو الإستخدامات الآخرى فقط.

المصدر :  http://arabhardware.net/articles/mobiles-and-tablets/tablets/17760-5-ways-to-improve-ipad-battery-life.html

إقرأ المزيد

وظائف زر Fn فى أغلب ماركات الحواسيب المحمولة LapTop .

إخوتى الأعزاء أقدم لكم هذه المكتبة الشاملة لوظائف مهام زر Fn فى أغلب ماركات اللاب توب LapTop
و طبعا زر Fn هام للغاية و يقدم العديد من الاختصارات التى تساعدك فى آداء العديد من المهام و الوظائف بضغطة زر
و لقد قمت بوضع خصائص زر Fn فى كل ماركة و نوع لاب توب فى موضوع منفصل ثم جمعتهم هنا بحمد الله و فضله

كل ماعليك بعد أن تقول بسم الله الرحمن الرحيم أن تختار نوع جهازك فقط

وظائف زر Fn فى أجهزة Toshiba و Dell

وظائف زر Fn فى أجهزة HP
وظائف زر Fn فى أجهزة ASUS
وظائف زر Fn فى أجهزة Acer
وظائف مفتاح Fn فى حواسيب Sony المحمولة
و لأصحاب أجهزة ماك MAC...اختصارات مفيدة للوحة المفاتيح
و لأصحاب أجهزة ماك MAC...اختصارات مفيدة للوحة المفاتيح

نبدا على بركة الله

أجهزة توشيبا Toshiba :

FN مع Eec يقوم بتشغيل وايقاف الصوت
FNمع F1 يقوم باطفاء شاشة العرض
FN مع F2 يقوم بتغيير وضع توفير الطاقة
FN مع F3 يقوم بايقاف تشغيل الكمبيوتر في وضع الاستعداد
FN مع F4 يقوم بايقاف تشغيل الكمبيوتر في وضع الاسبات
FN مع F5 يقوم بتغير جهاز العرض النشط
FN مع F6 يقوم بتقليل درجة سطوع الشاشة
FN مع F7 يقوم بزيادة درجة سطوع الشاشة
FN مع F8 يقوم بتمكين او تعطيل LAN (الشبكة اللاسلكية)
FN مع F9 يقوم بتمكين او تعطيل وظيفة Touch pad
FN مع F10 يقوم بتشغيل او ايقاف تراكب التحكم في مؤشر الشاشة
FN مع F11 يقوم بتشغيل او ايقاف التراكب الرقمي
FN مع F12 يقوم بتشغيل او ايقاف تمرير النص
FN مع مفتاح Space يقوم بتغيير درجة دقة الشاشة

أجهزة ديل Dell :

- Fn+Num Lockتشغيل أرقام Fn الخاصة

- Fn+F3 عرض معلومات عن البطارية 

- Fn+F10  اخراج القرص من محرك الأقراص 

- Fn+F8 لتبديل العرض لشاشة العرض الخارجيه أو كلاهماً معاً
- ( السهم العلوي )Fn and up-arrow key  لرفع مستوى اضاءة الشاشة
- ( السهم السفلي ) Fn and down-arrow key للتقليل من مستوى اضاءة الشاشة
- Fn+F2 تشغيل أو ايقاف الوايرلس و البلوتوث
- Fn+Esc ادخال الكمبيوتر في حالة السكون كما يمكن تعديل هذه الخاصية من خيارات الطاقة
- Fn+F1  وضع الكمبيوتر في حال الاسبات
- Fn+Page Up زيادة مستوى الصوت
- Fn+Page Dn خفض مستوى الصوت
- Fn+End تشغيل أو تعطيل الوضع الصامت

وظائف زر Fn فى أجهزة إتش بي HP

Fn + الأزرار التالية :
F1 ... تشغيل التعليمات على الشاشة
F2 ... فتح النافذة الرئيسية
F3 ... فتح المتصفح الأصلي
F4 ... تبديل العرض بين شاشة الجهاز و أى شاشة خارجية
F5 ... تشغيل وضع السبات
F6 ... تشغيل أو تعطيل QuickLook
F7 ... خفض سطوع الشاشة
F8 ... زيادة سطوع الشاشة
F9 ... كتم الصوت - أما الأجهزة التى بها زر لمس منفصل للصوت فى الشريط العلوى تكون وظيفته Play/Pause
F10 ... تشغيل الصوت - أما الأجهزة التى بها زر لمس منفصل للصوت فى الشريط العلوى تكون وظيفته Stop
F11 ... تغيير المسار إلى المسار السابق عند الاستماع إلى DVD أو CD (المقاطع)
F12 ... تغيير المسار إلى المسار اللاحق عند الاستماع إلى DVD أو CD (المقاطع)
ESC ... معلومات نظام العرض

وظائف زر Fn فى أجهزة أسوس ASUS

Fn + الأزرار التالية :
F1 ... Suspend Switch
F2 ... الوايرليس و البلوتوث
F3 ... الإيميل
F4 ... متصفح الإنترنت
F5 ... خفض سطوع الشاشة
F6 ... زيادة سطوع الشاشة
F7 ... فتح و غلق LCD
F8 ... تبديل العرض بين شاشة الجهاز و أى شاشة خارجية
F9 ... قفل لوحة اللمس
F10 ... كتم / تشغيل الصوت
F11 ... خفض للصوت
F12 ... رفع الصوت
Ins ... إيقاف / تشغيل لوحة المفاتيح الرقمية
Del ... إيقاف / تشغيل Scroll Lock
Space ... Power 4 Gear
C ... Splendid
T ... Power 4 Phone
V ... التقاط صورة
سهم لأعلى ... إيقاف
سهم لأسفل ... تشغيل / إيقاف مؤقت
سهم يمين ... تغيير المسار إلى المسار اللاحق عند الاستماع إلى DVD أو CD (المقاطع)
سهم شمال ... تغيير المسار إلى المسار السابق عند الاستماع إلى DVD أو CD (المقاطع)
Fn + زر ال Enter الخاص بلوحة المفاتيح التى على اليمين ... الآلة الحاسبة

وظائف زر Fn فى أجهزة إيسر Acer

Fn + الأزرار التالية :
F1 ... عرض نافذة المساعدة لاستخدام زر Fn
F2 ... برنامج Launch Acer eSetting Management لإعدادات الجهاز
F3 ... برنامج Launch Acer ePower Management لإعدادات الطاقة
F4 ... تشغيل وضع السبات
F5 ... تبديل العرض بين شاشة الجهاز و أى شاشة خارجية
F6 ... إغلاق شاشة الجهاز توفيرا للطاقة
F7 ... قفل م تشغيل لوحة اللمس (الماوس)
F8 ... كتم / تشغيل الصوت
F11 ... قفل / فتح لوحة مفاتيح الأرقام Number Lock
F12 ... قفل م فتح Scroll Lock
سهم لأعلى ... رفع الصوت
سهم لأسفل ... خفض الصوت
سهم يمين ... زيادة سطوع الشاشة
سهم شمال ... خفض سطوع الشاشة

وظائف مفتاح Fn فى حواسيب Sony المحمولة

- Fn + F1 : يؤدى إلى أخراس Mute الصوت عن الجهاز كله.
- Fn + F3 : يؤدى إلى أنقاص الصوت درجة.
- Fn + F4 : يؤدى إلى زيادة الصوت درجة.
- Fn + F5 : يؤدى إلى أنقاص سطوع Brightnessالشاشة درجة.
- Fn + F6 : يؤدى إلى زيادة سطوع الشاشة درجة.
- Fn + F7 : يؤدى إلى أختيار مخرج الشاشة المتصلة بالحاسب ، بمعنى أما اختيار شاشة اللابتوب فقط ، أو الشاشتين معا او الشاشة الخارجية فقط.
- Fn + F10 : يؤدى إلى تغيير مقاس الشاشة Resolutionكل مرة إلى الدقة الأقل حى أقل دقة ، ثم ألى أعلى دقة وتبداأ فى التقليل مرة أخرى وهكذا.
- Fn + F12 : يؤدى إلى وضع الحاسب فى وضعية الخمول Hibernation والأستيقاظ منها عند الضغط على أى زر.

أصحاب أجهزة ماك Mac من أبل Apple

هذه بعض الاختصارات الهامة للوحة المفاتيح
cmd + c نسخ
cmd + v لصق
cmd + x قص
cmd + q انهاء التطبيق
cmd + p طباعه
cmd + + تقريب
cmd + - تصغير
cmd + a تحديد الكل
cmd + s حفظ
Shift+cmd+S حفظ كـ
cmd + h اخفاءcmd + z تراجع
cmd + shift + z تراجع عن التراجع
cmd + o افتح ملف
cmd + w اغلاق صفحه واحده (tap واحد مثلا)
cmd + f بحث
cmd + n جديد (كفتح صفحه جديده)
cmd + , الخصائص
cmd + k اضافة رابط
cmd + m تصغير
cmd + i الحصول على معلومات (get info)
cmd + alt مع السحب للأعلى وللاسفل نزولا وصعودا
cmd+t اظهار مربع تعديل الخط (خاصة في برامج التحرير) او فتح صفحة جديدة مثلا في بعض التطبيقات

الاختصارات في النظام

Shift+Cmd+Q تسجيل الخروج
Shift+Cmd+Delete تفريغ سلة المهملات
Cmd+I الحصول على معلومات (get info)cmd + L عمل اختصار لملف
cmd + delete حذف
cmd + e خروج، انهاء العمل (Eject)
cmd + j تعديل خيارات العرض
cmd + [ رجوع، الى الخلف
cmd + ] تقدم، الى الامام
cmd + ? لوحة المساعده
cmd + space تغيير اللغة، او بحث
cmd + h اخفاء
Option+Cmd+H اخفاء الكل
cmd + n فتح إطار جديده
Shift+cmd+N ملف جديد
Shift+cmd+C إطار الكمبيوتر
Shift+cmd+h إطار المستخدم الرئيسية
Shift+cmd+a إطار البرامج
cmd + w اغلاق صفحه واحده
Shift+cmd+g اذهب لملف
Shift+cmd+esc لوحة انهاء البرامج
cmd + alt مع السحب للأعلى وللاسفل نزولا وصعودا
shift خمس مرات لتفعيل خاصية الازرار الثابتة
alt خمس مرات لتفعيل مفاتيح الفأرة في لوحة المفاتيح
alt+shift+k لكتابة التفاحة
ctrl+ضغطه من الزر الايسر للفأرة = فتح قائمة الخيارات
أتمنى تقييم الموضوع و الرد و لو بكلمة شكر و لا تنسونا من صالح الدعاء

إقرأ المزيد